Az internet egyik előnye, hogy ma már jelentkezhetünk online személyi edzésre is, nem vagyunk helyhez kötve, mivel bárhol tudunk a szakemberrel együtt edzeni. Általában 1 órát tartanak ezek az edzések, de akinek nincs ennyi ideje, akkor a 30 perces torna szintén kitűnő lehetőség.

Ráadásul sem gépeket, sem különleges vagy költséges felszerelést nem igényel. Az online személyi edzések mindig a résztvevők ízléséhez, személyi adottságaihoz és céljaihoz igazodnak, ezért érdemes adni ennek egy esélyt. 30 perces torna a világhálón keresztül elérhető, például az edzesekblankaval.hu weboldalon. Ezzel a trénerrel rengeteg funkcionális edzésgyakorlatot tudunk együtt végezni, amelyeknek jótékony hatásai már nagyon rövid időn belül jelentkeznek.

A szakember célja, hogy a vendégeinek ne csak fizikai, fittségi állapotán javítson, hanem csökkentse a stresszt a hétköznapjaikban és megtanítsa nekik megszeretni és elfogadni önmagukat. Ha mindössze 30 perces torna az, amit Ön be tud vállalni, akkor is a legjobb döntés felvenni a kapcsolatot ezzel az edzővel.

Tovább olvasom →